شاید فکر کنید یکی از مزایای کمبود نور خورشیدی در روزهای ابری این باشد که نیازی به استفاده از عینک آفتابی ندارید. چون خورشید قابل رویت نیست، نور خورشید مستقیم در چشمان شما نیست و اشعه نوری وجود ندارد. متاسفانه، همانطور که همه ما می دانیم، این گونه نیست. ما تأثیرات خورشید را حتی زمانی که نمی توانیم آن را ببینیم، احساس می کنیم. خورشید پشت ابرهاست، و ابرها یک مه غلیظ را ساتع می کنند که هنوز هم چشمان ما را آزار می دهد. نور UV از خورشید هم وجود دارد و در یک روز ابری همانند یک روز آفتابی روشن، به چشمان ما آسیب می زند.
ریسک ها و خطرات اشعه های UV مضر در روزهای ابری
ابرها تمام نور خورشید را کاور نمیکنند : یکی از اشتباهات رایج این است که ابرها همه اشعه UV مضر را مسدود می کنند. با این حال، ابرها فقط بخشی از تابش UV را فیلتر می کنند و مقدار قابل توجهی هنوز به سطح زمین می رسد.
اشعه های مضر UV می توانند از پوشش ابرها نفوذ کنند : حتی در روزهای ابری، اشعه های مضر خورشید می توانند از ابرها نفوذ کرده و به پوست و چشم شما برسند. این تماس می تواند منجر به عواقب کوتاه مدت و بلند مدت برای سلامت چشم شما شود.
افزایش خطر آسیب چشم : تماس طولانی با اشعه های خورشید در روزهای ابری می تواند خطر ابتلا به شرایطی مانند فتوکراتیت (سوختگی قرنیه) و کاتاراکت (آب مروارید) را افزایش دهد که می تواند به اختلال دائمی دید منجر شود.
خطر بیشتر در ارتفاعات بالا : اگر در ارتفاعات بالا زندگی می کنید یا وقت خود را در مناطق کوهستانی می گذرانید، ، به دلیل رقیق شدن جو و کاهش فیلتر UV ، شدت UV افزایش می یابد.
تاثیر سطوح بازتاب کننده بیشتر می شود : در روزهای ابری، اشعه UV می توانند از سطوحی مانند آب، برف یا شن بازتاب شده و تقویت شوند. این تأثیر به ویژه در نزدیکی آب یا مناطق برفی رخ می دهد.
آسیب UV در طولانی مدت است : مهم است به یاد داشته باشید که آسیب UV به مرور زمان تجمعی است. حتی اگر ناراحتی فوری را تجربه نکنید ، تماس مکرر با اشعه UV در روزهای ابری می تواند به مشکلات سلامت چشم دراز مدت منجر شود.
اهمیت عینک های ضد اشعه ماورابنفش (UV): استفاده از عینک های ضد اشعه ماورابنفش با کیفیت بالا بسیار حیاتی است تا چشمان شما را از اشعه های مضر حفاظت کند، حتی زمانی که ابری است. این عینک ها به چشمان شما نه تنها از تابش ماورابنفش حفاظت می کنند، بلکه تابش های درخشان را کاهش داده و راحتی و وضوح بصری را افزایش می دهند.
به یاد داشته باشید که حفاظت در برابر اشعه ماورابنفش باید عادت همیشگی باشد، و خرید یک عینک آفتابی با کیفیت، اطمینان می دهد که آسمان چه آفتابی باشد یا ابری، چشمان شما همیشه در امان باشند.
رنگ مناسب لنز عینک برای روزهای ابری
پس کدام رنگ لنز عینک برای مقابله با این نوع نور مناسب تر است؟ رنگ معمولی خاکستری تیره و قهوه ای تیره که برای محافظت در برابر نور مستقیم آفتاب طراحی شده است، نور زیادی را مسدود می کند و همه چیز را خیلی تاریک می کند. آنچه لازم است، یک رنگ ملایم تر است که نور مات و صاف را مسدود کند، بدون اینکه آنقدر زیاد باشد که انسان نتواند به وضوح ببیند.
رنگ مناسب در این موارد هر چیزی در نزدیکی خانواده زرد است – از قهوه ای بسیار روشن تا کهربایی و از زرد تا نارنجی یا نارنجی-قرمز. دلیل آن این است که روزهای ابری مقدار زیادی نور آبی ایجاد می کنند(نوری در طیف آبی رنگ). رنگ زرد، فیلتر نور مخالف است و برای نور آبی روزهای مه آلود و ابری ایده آل است. زرد یا کهربایی نیز انسداد بهینه اشعه ماوراء بنفش نور آبی را فراهم می کند.
از آنجا که لنزهای زرد به خوبی نور آبی را فیلتر می کنند، در شرایط نور کم، وضوح بینائی و تفاوت روشنایی به طور قابل توجهی بهبود می یابد. نور آبی اغلب باعث ایجاد حلقه های تار و مات اطراف اجسام می شود، و با یک لنز زرد برای فیلتر کردن آن در حالی که از هر نور وارد شده بهره مند می شوید، دید به نظر روشن تر و واضح تر می آید. در زیر به برخی از ویژگی های فیلترهای رنگ قهوه ای/کهربایی و زرد/نارنجی/نارنجی-قرمز می پردازیم:
قهوه ای و کهربایی : یک انتخاب عالی برای افزایش دید در شرایط نور کم و کاهش تابش نور در شرایط نور متوسط است. رنگ قهوه ای، دید را بهبود می دهد و درک عمق را افزایش می دهد. این به ویژه در فیلتر کردن نور منتشر شده مؤثر است، بنابراین در روزهای نیمه ابری، انتخاب رنگ ایده آلی است. قهوه ای روشن و کهربایی برای فعالیت های خارجی و ورزش در این نوع آب و هوا عالی هستند، اما اگر آفتاب بیشتر شده و ابرها حذف شوند، ممکن است خوب باشد که به یک رنگ قهوه ای تیره تر یا خاکستری تغییر دهید.